Formato rosso: Difensore arcobaleno
I bambini imparano a rispondere con una traiettoria arcuata dentro una zona definita.
A gioca con C e B con D. I giocatori si affrontano nel campo rosso senza racchette (mano-mano) e con una mini-rete. B e D sono gli attaccanti, A e C i difensori. A e C iniziano lo scambio da un angolo a fondo campo in modo da trovarsi in leggero deficit temporale. B e D mettono in gioco una palla nella zona rossa, al lato opposto del difensore, che deve correre per prenderla e rispondere nella zona gialla, imprimendo alla palla una traiettoria arcuata (arcobaleno). Quest’ultimo ottiene un punto quando colpisce la zona e un punto extra se la traiettoria risulta arcuata. Se gli attaccanti servono la palla nel posto giusto, ricevono anch’essi un punto. Vince la squadra che totalizza per prima 10 punti. Invertire i ruoli.
Varianti
- Giocare mano-racchetta
- Giocare racchetta-racchetta
- Variare le zone di partenza dei difensori
- Variare la traiettoria: arcuata, piatta
- Variare la velocità della palla
- Giocare senza rete né nastro
Materiale
- Bersagli a terra piatti, cinesini, coni
- Palle rosse, viola
Domande di riflessione
Dove devi indirizzare la palla per avere il tempo di riposizionarti e difendere in maniera efficace?
Come imprimi alla palla una traiettoria «arcobaleno»?
Forme di allenamento
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I bambini imparano a rispondere con una traiettoria arcuata dentro una zona definita. I bambini imparano a rispondere con una traiettoria arcuata dentro una zona definita.
