Kickboxing Light – Formes d’entraînement

Toucher les cibles autorisées avec contrôle

En kick-boxing light, seuls les coups de poing et de pied non appuyés sont autorisés (skin touch). Les kick-boxeurs exécutent ces techniques en connaissance de cause, avec contrôle et en adaptant la force de frappe. Ils sont en mesure de percevoir leur adversaire avec précision, d’évaluer la situation et d’opter pour les actions appropriées. Les actions ou comportements incontrôlés, voire inadéquats, sont régulièrement relevés et discutés ensemble.

Kick-boxing light – Toucher les cibles autorisées avec contrôle Bûcheron et chirurgien à la fois

Les enfants et les jeunes apprennent à doser la force de frappe et la distance sous pression. Les enfants et les jeunes apprennent à doser la force de frappe et la distance…

Kick-boxing light – Toucher les cibles autorisées avec contrôle Jeu de la taupe

Les enfants et les jeunes apprennent à identifier rapidement les cibles et à réagir avec justesse. Les enfants et les jeunes apprennent à identifier rapidement les cibles et à réagir avec…

Kick-boxing light – Toucher les cibles autorisées avec contrôle Skin touch challenge

Les enfants et les jeunes apprennent à utiliser les techniques de pied et de poing avec contrôle, précision et dosage. Les enfants et les jeunes apprennent à utiliser les techniques de pied et de poing…

Kick-boxing light – Toucher les cibles autorisées avec contrôle Sparring au ralenti

Les enfants et les jeunes apprennent à réaliser ainsi qu’à percevoir des techniques d’attaque et de défense précises et contrôlées. Les enfants et les jeunes apprennent à réaliser ainsi qu’à percevoir des techniques d’attaque et…