La tecnica: Colpire con l’avambraccio
Caratteristiche del movimento
- Movimento in avanti dal basso verso l’alto
- Corpo, palla e meta sulla stessa linea
- Avambraccio teso extraruotato
Colpire la palla
- A una mano
- Avambraccio testo extraruotato
- Mano chiusa a pugno
Livello base
Domande
Risposte possibili
Cosa fate per lanciare la palla lontano in avanti?
Movimento in avanti di spinta verso la palla.
Qual è la posizione del braccio quando entra in contatto con la palla? Mostrate dove colpite la palla!
Braccio teso con il lato interno dell’avambraccio rivolto verso l’alto. Il pugno è lievemente chiuso (non stretto).
Come colpite una palla lenta?
Movimento dal basso verso l’alto.
Livello avanzati
Domande
Risposte possibili
Come ricevete una palla lontana?
Con un salto orizzontale è possibile ricevere anche le palle lontane.
Che possibilità di difesa ci sono quando la palla vi viene lanciata tra i piedi?
La soluzione più semplice consiste nell’andare incontro alla palla e riceverla prima che tocchi terra. Qualora non fosse possibile, si effettua un drop (tiro diagonale dal basso).
La tecnica
Mini pallapugno La tecnica: Colpire con l’avambraccio
La tecnica: Colpire con l’avambraccio La tecnica: Colpire con l’avambraccio
Mini pallapugno La tecnica: Rinvio dall’alto
La tecnica: Rinvio dall’alto La tecnica: Rinvio dall’alto
