Coince-coince
Les enfants et les jeunes apprennent à garder parfaitement l’équilibre sur le monocycle, y compris à une vitesse très lente. Cela leur permet d’apprivoiser leur engin.
Les participants roulent sur un terrain délimité par des cônes. Grâce à une conduite habile et à des manœuvres visant à faire dévier leurs camarades de leur trajectoire, ils tentent de les faire descendre du monocycle ou sortir du terrain. Les participants qui sont éliminés effectuent un gage hors du terrain (p. ex. en faire le tour en pédalant avec une seule jambe ou en marche arrière)avant de revenir en jeu.
Plus facile
- Augmenter la taille du terrain
-
Proposer d’autres exercices en guise de gage (p. ex. 10 petits sauts,
10 avant-arrière, etc.)
Plus difficile
- Réduire la taille du terrain
-
Imposer une façon de se déplacer sur le terrain (p. ex. en marchant
sur la roue, en faisant des petits sauts ou en roulant avec la selle devant/derrière)
Conseil
«Place tes pédales à l’horizontale à l’arrêt, c’est plus facile pour garder l’équilibre.»
Matériel
- Cônes
Formes d’entraînement
Monocycle – Maintenir en permanence l’équilibre de son corps et du monocycle Coince-coince
Les enfants et les jeunes apprennent à garder parfaitement l’équilibre sur le monocycle, y compris à une vitesse très lente. Cela leur permet d’apprivoiser leur engin. Les enfants et les jeunes apprennent à garder parfaitement l’équilibre sur le monocycle, y compris…
Monocycle – Maintenir en permanence l’équilibre de son corps et du monocycle Morpion à monocycle
Les enfants et les jeunes apprennent à maîtriser leur équilibre sur un petit terrain. Les enfants et les jeunes apprennent à maîtriser leur équilibre sur un petit terrain.
