Sabato – Giochi con la palla: Mantenere la palla in gioco
Questa sequenza di passaggi permette di familiarizzarsi con le due regole di base dello street racket.
Prima regola: la palla può essere giocata da sotto verso l’alto e, seconda regola, prima di ogni rinvio deve toccare il suolo. Gioco da eseguire a coppie. Mantenere la palla in gioco il più possibile. Lanciare continuamente la palla verso l’alto, farla rimbalzare una volta e poi di nuovo lanciarla in alto.
Variante
- Definire/demarcare le zone bersaglio (ad es. cerchi concentrici, quadrati), facendo rimbalzare la palla nei bersagli si ottengono punti. Giocare a punti uno contro l’altro o a coppie cercare di ottenere più punti delle altre squadre (sfida, concentrazione, motivazione).
Più facile
- Lanciare/ricevere invece di usare la racchetta.
Più difficile
- Tenere una racchetta con entrambe le mani (per allenare l’ambivalenza).
- Giocare con due palline.
Materiale: racchette e palline
Altri giochi
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Sabato – Giochi con la palla: Dieci lanci sulla parete
Questa serie di lanci permette ai giocatori di familiarizzarsi con la palla e i suoi rimbalzi. Inoltre, consente di allenare la coordinazione occhio-mano e la tempistica. Questa serie di lanci permette ai giocatori di familiarizzarsi con la palla e i suoi…
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Sabato – Giochi con la palla: Threes
Per imporsi contro ben due avversari è necessaria concentrazione e una buona comprensione tattica. Per imporsi contro ben due avversari è necessaria concentrazione e una buona comprensione tattica.
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Sabato – Giochi con la palla: Mantenere la palla in gioco
Questa sequenza di passaggi permette di familiarizzarsi con le due regole di base dello street racket. Questa sequenza di passaggi permette di familiarizzarsi con le due regole di base dello street…
Speciale 10 anni – Settimana in movimento Sabato – Giochi con la palla: Circuito
Su un lato del campo si trovano almeno 2 persone, sull’altro almeno una. Dopo il servizio o dopo aver colpito la palla, la persona cambia lato e compie mezzo giro del campo a corsa. Poi si posiziona in attesa dall’altro lato del campo finché è di nuovo il suo turno. L’obiettivo è che il gruppo mantenga la palla in gioco il più a lungo possibile. Su un lato del campo si trovano almeno 2 persone, sull’altro almeno una. Dopo il…
