Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche
Appoggio in avanti, capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto
La capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto viene spesso realizzata per terminare un esercizio o per cambiare posizione.
Dall’appoggio all’indietro appoggiare il corpo teso all’indietro sullo staggio alto, senza flettere le braccia (postura I/leggera C–). Nella verticale flettere i fianchi (ridurre l’angolo AGT) e staccarsi dallo staggio. Atterrare sui piedi.
Gli esercizi di approfondimento seguenti sono disponibili sotto forma di filmato.
Capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto (SSB.60719.02)
Forma finale con e senza aiuto del compagno (verbale o tattile).
Altri esercizi di approfondimento figurano nel fascicolo «Ginnastica – Ginnastica agli attrezzi».