Piccoli giochi con i tappetini

Un esercizio che si svolge con dei tappetini e che esige dagli allievi una buona capacità di equilibrio.

Queste forme di gioco sono ideali se svolte su tappetini leggeri e stabili da 7 centimetri.

In piedi

• Tenere il tappetino in equilibrio sulle mani fare un giro su se stessi oppure percorrere una distanza a corsa.

• Lanciarsi il tappetino e riceverlo in modo controllato (nella posizione verticale).

Da sdraiati

• Girare il tappetino sulle mani e/o i piedi. Chi riesce a girarsi su se stesso una o più volte senza che il tappetino cada per terra?