Bonnes pratiques – Attention large et interne

Avec Ben, les enfants s’entraînent à percevoir l’ensemble de leur corps. Ils font la différence entre contraction et relâchement, réveillent certaines parties de leur corps et mettent un nom sur les sensations qu’ils éprouvent. Ainsi apprennent-ils à se familiariser avec leur corps dans sa globalité et à focaliser leur attention de manière large vers l’intérieur.