Apprivoiser l'attention

Les enfants sont attentifs, mais pas toujours à ce que nous, les adultes, souhaiterions à un moment précis. Lorsque nous leur demandons de l’être, nous exigeons de leur part une action pour laquelle ils ne détiennent souvent pas toutes les clés. Pour se concentrer, l’enfant ne peut pas simplement appuyer sur un bouton. La concentration est un processus qui se développe progressivement.

Tout d’abord, l’enfant choisit ce sur quoi porter son attention. Il ou elle décide, consciemment ou inconsciemment, ce qui est important à ce moment-là. Ensuite l’attention se focalise, et tout ce qui pourrait venir la perturber passe alors au second plan. Ce n’est que lorsque l’enfant parvient à rester focalisé-e pendant un certain temps que nous pouvons parler de concentration.

Pour que les enfants puissent faire ce chemin, il ne faut pas les rappeler à l’ordre mais les guider. Les quatre animaux rendent visibles les différentes formes de l’attention et aident à la distinguer selon qu’elle est large ou étroite, tournée vers l’intérieur ou vers l’extérieur.

L’aigle, l’écureuil, l’ours et la grenouille invitent à ne pas seulement parler de l’attention avec les enfants, mais à la découvrir, à l’expérimenter et à la reconnaître au quotidien. Chaque animal ouvre une voie différente vers cette carte intérieure. Ces images simples et faciles à mémoriser aident les enfants à en comprendre les différentes formes, à les ressentir dans leur corps et à les expérimenter.

Les histoires, les idées d’activités physiques, les rituels ainsi que les petites formules magiques proposés ci-après vous permettront de guider les enfants de manière ludique pour qu’ils apprennent à orienter consciemment leur attention, à la focaliser et à rester concentrés. Ils avancent ainsi sur un chemin commun qui leur permet de développer et de renforcer leur capacité à l’orienter.