Formes d’échauffement et introduction des habiletés «Passes» et «Solo»: À deux en mouvement, avec ballon
Les partenaires se passent le ballon en course avec la paume de la main / le poing ou avec le pied (punt kick).
Variante
- Intégrer le solo: entre les passes, se déplacer en effectuant quatre pas, un dribble ou un toe-tap.
Autres exercices
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