Calcio gaelico

Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: In due con la palla in movimento

Correndo, gli allievi in coppia si lanciano la palla dalla mano con il pugno/il palmo della mano o il calcio.

Calcio gaelico: Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: In due con la palla in movimento

Varianti

  • Integrare «Solo»: spostarsi tra i passaggi con 4 passi, bounce (palleggi) o toe-tap

Altri esercizi

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: Soli con la palla

Gli allievi si spostano da soli su un campo delimitato con una palla tra le mani. Gli allievi si spostano da soli su un campo delimitato con una palla tra le…

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: In due con la palla

Gli allievi si sistemano in coppia a una certa distanza e si passano la palla con lanci alti diretti. Gli allievi si sistemano in coppia a una certa distanza e si passano la palla…

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: In due con la palla, variante

Le coppie partono da una determinata distanza al centro del campo. Dopo ogni passaggio riuscito, entrambi i giocatori possono fare un passo indietro. Dopo ogni passaggio sbagliato, entrambi fanno un passo avanti. Le coppie partono da una determinata distanza al centro del campo. Dopo ogni passaggio riuscito,…

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: In due con la palla in movimento

Correndo, gli allievi in coppia si lanciano la palla dalla mano con il pugno/il palmo della mano o il calcio. Correndo, gli allievi in coppia si lanciano la palla dalla mano con il pugno/il palmo…

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: Passaggi numerati

Su un campo comune: passaggi numerati in piccoli gruppi (4-5 allievi); 1 passa a 2, 2 e 3 ecc. Su un campo comune: passaggi numerati in piccoli gruppi (4-5 allievi); 1 passa a 2,…

Calcio gaelico Forme di riscaldamento e introduzione delle skill «passaggi» e «Solo»: Quadrato ceco

Passaggio sulla corsa del compagno di squadra. Delimitare un quadrilatero con quattro cerchi (dimensione in base al livello di gioco). Passaggio sulla corsa del compagno di squadra. Delimitare un quadrilatero con quattro cerchi (dimensione in…