Formes d’échauffement et introduction des habiletés «Passes» et «Solo»: Seul avec le ballon
Les élèves se déplacent seuls sur un terrain délimité, un ballon tenu à deux mains.
- Dribbler le ballon sur le sol après quatre pas au plus.
- Après quatre pas au plus, jongler le ballon avec le pied pour le ramener dans ses mains (toe-tap).
- Après quatre pas au plus, effectuer une auto-passe en frappant le ballon avec le poing (ou la main), ou frapper le ballon contre le mur et le rattraper.
Autres exercices
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