Formation continue ASEP
Rope skipping / Course à pied
Derniers jours pour s’inscrire! L’Association suisse d’éducation physique à l’école propose deux cours de formation continue en avril dont les thèmes sont le rope skipping et la course à pied.
Rope skipping
Une nouvelle façon d’utiliser la corde à sauter: des figures simples et compliquées, des chorégraphies, de la coordination et de la sueur. Une activité à faire en solo ou en équipe. Formes abordées: single rope – double dutch – chinese wheel.
Date: 20 avril 2013
Lieu: Valais central
Course à pied
Courir en respectant ses propres limites ou comment adapter la vitesse de course à chaque élève sur la base de tests fiables (VMA, Cooper, test de 6 minutes, 30/15 IFT). Objectifs: faire découvrir les limites de course propres à chacun (garçon ou fille, petit ou grand, en surpoids ou non) et apprendre à courir selon l’objectif que l’élève/le maître se fixe (bien-être, santé ou performance).
Date: 27 avril 2013
Lieu: Delémont