Entame dirigée: Entonnoir
Afin d’améliorer l’évaluation des trajectoires et le placement derrière le ballon, les joueurs le rattrapent dans un cône. Les attaquants essaient quant à eux de servir habilement pour marquer directement le point.
Jouer à deux contre deux ou trois contre trois avec une petite balle (en mousse, de tennis, de mini-handball) sur un terrain délimité par un banc. Chaque joueur tient un cône à l’envers, avec une seule main. Le lancer de la balle s’effectue à la main. L’objectif pour l’équipe en défense est de recueillir la balle dans le cône, directement ou après un rebond au sol. Celui qui a rattrapé la balle la met en jeu à son tour.
Variantes
- Remplacer le banc suédois par des caissons, des barres de reck ou une corde.
- Jouer avec différents ballons.
- Tenir le cône avec la main faible.
- Tenir un cône dans chaque main.
- Lancer: à gauche, à droite.
plus facile
- Rattraper après un rebond au sol.
- Coopération: combien de réceptions réussissons-nous ensemble?
- Ensemble contre les autres terrains: qui réussit le plus d’échanges?
plus difficile
- Effectuer une tâche annexe après le lancer de la balle: dix sauts sur une jambe de chaque côté de la ligne de fond, toucher la ligne latérale avec les fesses, etc.
- Jouer avec un seul cône par équipe que les joueurs se passent après chaque réception. Ceux qui n’ont pas de cône vont toucher les lignes latérales avant de pouvoir le prendre.
Matériel: Ballons et balles, corde, filet ou banc suédois, cônes, marquage
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