Piccoli giochi con la palla
Prendimi!
Un esercizio che si presta benissimo per allenare la capacità di reazione e l’orientamento attraverso dei lanci.
A e B si passano un pallone al di sopra di un «muro divisorio» (ad esempio un tappetone).
Varianti
più difficile
- Entrambi sono con la schiena contro la parete
- Chi riceve è sdraiato per terra sulla schiena
- Chi riceve è sdraiato per terra sulla pancia (al segnale «battito di mani»)
Materiale: un carrello di tappetoni, una palla da pallavolo, una softball, una pallina da tennis