«scuola in movimento» – Abilità (equilibrio)
Il duello
Ai bambini piacciono molto i piccoli giochi di lotta. Questa esercizio premia chi riesce a far perdere l’equilibrio all’avversario.
A coppie, uno di fronte all’altro tenendosi su un piede, mettetevi mano contro mano. Provate a fare perdere l’equilibrio al compagno spingendo, cedendo alla sua pressione o spostando il palmo della mano. Cambiate frequentemente piede.
Varianti
- Riuscite a duellare ad occhi chiusi?
- I gladiatori: il vincitore affronta un altro vincitore, gli sconfitti si affrontano tra di loro. Questa forma di torneo può protrarsi sull’arco di varie pause.
- Lottare con i piedi: piede contro piede cercate di fare perdere l’equilibrio al compagno.
| Livello scolastico | Dalla prima elementare alla quarta media |
| Forma sociale | Tutta la classe (ma a coppie) |
| Periodo | IPausa in movimento |
| Durata | 5 minuti |
| Intensità | Elevata |
| Luogo | Aula |
| Spazio necessario | Medio |