Ensemble: Se tenir en équilibre
Les élèves effectuent un parcours d’équilibre par groupes de trois ou quatre.
Le but est de ne jamais toucher le sol et de réaliser la tâche tous ensemble. Esprit d’équipe requis!
plus facile
- Un élève est autorisé à fouler le sol afin de soutenir ses camardes si nécessaire.
- Concevoir le parcours avec des engins simples.
plus difficile
- Introduire des contraintes physiques telles que:
- «coller» un bras contre le corps pour l’immobiliser
- se tenir par la main pour franchir les obstacles
- marcher uniquement sur la plante des pieds
Organisation:
Le parcours d’obstacles peut être conçu avec différents engins de la salle de sport tels que:
- Banc suédois retourné
- Banc suédois retourné sur petits tapis
- Banc suédois retourné posé sur un élément de caisson pour former une balançoire (voir «Audace»)
- Banc suédois accroché à un espalier
- Corde au sol sur laquelle on se tient en équilibre
- Mouton
- Barres de reck en position basse
- Grands médecine-balls placés les uns à côté des autres
Durée de la mise en place: env. 15 minutes
Remarques
- Veiller à la sécurité lors de l’installation du parcours d’équilibre.
- En guise d’introduction, laisser les élèves découvrir le parcours pour qu’ils se familiarisent avec les différents éléments.
Matériel: Bancs suédois, caissons, espaliers, moutons, petits et grands tapis, barres de reck, médecine-balls, etc.
Orientations pédagogiques: Ensemble
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Ensemble: Se tenir en équilibre
Les élèves effectuent un parcours d’équilibre par groupes de trois ou quatre. Les élèves effectuent un parcours d’équilibre par groupes de trois ou quatre.
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Ensemble: Rouler et tourner
Un élève s’installe dans le rouleau (deux petits tapis attachés ensemble) que ses camarades (trois ou quatre) roulent le long du parcours parsemé d’obstacles. Un élève s’installe dans le rouleau (deux petits tapis attachés ensemble) que ses camarades (trois…
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Ensemble: Balancer et s’élancer
En suspension aux anneaux, les élèves se balancent au-dessus d’un gros tapis. En suspension aux anneaux, les élèves se balancent au-dessus d’un gros tapis.
Surmonter les obstacles – Orientations pédagogiques Ensemble: Sauter, prendre appui et grimper
Des groupes de 7-8 élèves forment une chaîne humaine. Un élève passe sur les pieds de ses coéquipiers, sans toucher le sol. Des groupes de 7-8 élèves forment une chaîne humaine. Un élève passe sur les pieds…
