Outils pratiques pour l’entraînement et l’enseignement
Outre l’attitude et les conditions cadres, l’adaptation des exercices, du matériel et des formes d’organisation facilite aussi l’engagement des enfants et des jeunes atteints de TDAH. De petits ajustements leur permettent souvent de valoriser leurs forces et de jouer un rôle actif.
Adapter les exercices et les jeux
Les enfants répondent parfois différemment aux activités proposées. Il suffit alors de petites adaptations pour que tous y trouvent leur compte. Le modèle 6+1 d’un enseignement du sport adaptatif selon Thiemann peut être pris comme référence (voir «Des actvités J+S inclusives»). Des adaptations sont possibles à divers niveaux:
Matériel
- Symboles/Pictogrammes sur les cartes ou aux différents postes
- Feuille de route imagée au mur ou sur une tablette
- Matériel maniable et léger, p.ex. success ball (boule de réussite)
- Matériel pour des jeux de transition rapides et dynamiques
Règles
- Règles réduites au minimum
- Rituels récurrents
- Règles élaborées avec les enfants pour maximiser le plaisir
Cadre d’apprentissage
- Terrains de jeu clairement délimités
- Environnement calme (p. ex. restreindre les sources de distraction en préparant uniquement le matériel pour l’exercice actuel)
- Espaces de repli ou de repos pour de courtes pauses
- Transitions structurées entre les exercices/postes
- Placement et attitude lors des explications (contact visuel direct, mains libres)
Tâches
- Subdiviser les tâches en petites unités
- Proposer des options au sein de l’activité
Formes sociales
- Travail avec partenaire ou en petits groupes (tandems)
- Jeux de coopération plutôt que compétition
- Rôles avec responsabilité (p. ex. marqueur de points, arbitre)
- Tenir compte de la composition du groupe: mélanger des enfants calmes avec des enfants plutôt actifs
Communication
- Consignes courtes et claires
- Approche directe, le cas échéant contact visuel avec l’enfant
- Renforcement positif plutôt que critique
- Supports visuels (pictogrammes, couleurs) en complément
- Feedback court et échelonné
- Mise en évidence des progrès (vidéo, carnet d’apprentissage)
Check-list: conseils pour les moniteurs
- Adopter une attitude ouverte: Prendre les enfants au sérieux, identifier les points forts, réagir avec bienveillance.
- Choisir une structure claire: Montrer les étapes, introduire des rituels, utiliser des enchaînements de mouvements.
- Privilégier les explications brèves: Donner des consignes claires et simples; les limiter à l’essentiel.
- Planifier le temps de mouvement: Réduire les temps d’attente, aménager des pauses courtes et actives.
- Utiliser le renforcement positif: Saluer les progrès et les efforts, instaurer un système de récompense.
- Adapter les exercices: Réduire les intervalles, diminuer la taille des groupes, simplifier les règles.
- Contenir l’impulsivité: Réagir avec calme, mettre des limites claires, proposer des alternatives.
- Encourager l’interaction sociale: Organiser des jeux de coopération, des exercices avec partenaire, répartir clairement les rôles.
- Exploiter les points forts: Tirer profit de l’énergie, de la créativité et de l’enthousiasme des enfants.
- Impliquer les parents / des spécialistes: Échanger au sujet des besoins, des progrès et des stratégies.
- Aménager un environnement calme: S’éloigner des sources de distraction lors des explications.
Documents et outils
Sport et handicap chez Jeunesse+Sport
«Il est important que les enfants et les jeunes, en situation de handicap ou non, puissent faire du sport ensemble au sein d’un club ou d’une association de jeunesse. Pour J+S, c’est un moyen de promouvoir l’inclusion», ainsi s’exprime J+S sur sa page Internet à propos de la thématique. Les moniteurs trouveront ci-dessous des informations pour des soutiens supplémentaires ainsi que des aide-mémoire sur les offres intégratives et inclusives chez J+S.
- Sport et handicap | Jeunesse+Sport
- Des activités J+S inclusives | Jeunesse+Sport
- Vivre la diversité | Jeunesse+Sport
- Séquences d’apprentissage | Sport+Handicap EDUCATION
- Enseigner avec assurance – Même en cas de perturbation | Podcast J+S
- Réagir aux perturbations sans perdre le lien avec les enfants | Podcast J+S
Soutien à l’organisation
Quelles sont les possibilités de soutien financier pour les clubs qui souhaitent proposer des activités sportives inclusives? Vous trouverez la réponse à cette question et à bien d’autres encore en consultant les liens suivants:
- Coaching inclusion (en allemand) | PluSport
- Promouvoir l’inclusion – Apprentissage en ligne | Swiss Olympic
«Lorsque les émotions sont fortes, l’autorégulation est souvent particulièrement difficile pour les enfants atteints de TDAH. Dans ces moments-là, il n’est pas utile de parler longuement à l’enfant ou d’argumenter en continu. Le calme, la distance et des messages clairs et brefs sont plus importants.»
Deux regards sur le TDAH
Une participante J+S atteinte de TDAH ainsi qu’une enseignante témoignent de leurs expériences personnelles et de leurs observations dans leur pratique sportive quotidienne.