Force explosive - 10e à 12e année (école professionnelle)
Lancer du medecine-ball (niveaux ABC)
Au cours de ce test, l’enseignant teste la force explosive de ses élèves. Ces derniers doivent lancer un medecine-ball le plus loin possible.
L’élève lance un medecine-ball (2 kg) aussi loin que possible. Il a six essais et l’enseignant retiendra le meilleur.
Remarque
Les compétences disciplinaires se voient concrétisées au travers de trois niveaux: le niveau A – susceptible d’être atteint par presque tous les élèves, le niveau B – par la moyenne d’entre eux et le niveau C – par les meilleurs.