Beweglichkeit, Kraft, Körperspannung Archive » Seite 45 von 54

Velofahren – Reagieren Warentransport

Diese witzige Übung, in Form einer Stafette, ermöglicht den Kindern die Balance auf dem Fahrrad...

Während dieser Übung stellen die Radfahrer ihre Geschicklichkeit und Gleichgewicht unter Beweis. Sie folgen möglichst...

Das Training der Beweglichkeit ist in allen Sportarten ein grundlegender Faktor. Wer im Aufwärmen dynamisch,...

In dieser Übung lernen die Fahrer sofort zu bremsen. Dies soll das Reaktionsvermögen verbessern und...

Mit dieser spielerischen Geschicklichkeits-Übung wird auch die Fahrtechnik und das Gleichgewicht gefördert.

In dieser spielerischen Übung ist das Absteigen verboten. Dadurch lernen die Fahrer auf dem Bike...

In dieser Übung werden die Sportler möglichst langsam fahren, um das Bike unter Kontrolle zu...

Zur Einstimmung in das Thema Mountainbike als Gruppe und zur Verbesserung des Sicherheitsgefühls auf dem...

In dieser Übung wird das Formationsfahren in der Kleingruppe ausprobiert. Die Sportler auf dem Bike...

Zur Verbesserung der Geschicklichkeit absolvieren die Biker verschiedene Übungen nacheinander bei denen sie Punkte sammeln...

In dieser Übung eignen sich die Sportler die Grundlagentechnik des Springens mit Fahrrädern an.

Das Ziel dieser Übung ist es die Balance auf dem Hinterrad halten zu können. Auch...