Für Kinder – Geräteturnen Lektion 15 «Grosses Trampolin 2»
Diese Lektion für Fortgeschrittene dient der Koordinationsschulung. Sie muss wegen des Unfallrisikos disziplinarisch auf sehr...
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Ausdauer – Tennis Auch im Tie-Break alles im Griff
Dieses Hilfsmittel besteht aus sechs Ausdauerübungen zu Tennis, wobei zwischen Vorbereitungsphase und Wettkampfphase unterschieden wird....
Ausdauer – Fussball Volle 90 Minuten am Ball
Dieses Hilfsmittel beinhaltet sechs Ausdauerübungen zur Sportart Fussball. Dabei wird nach Vorbereitungs- und Wettkampfübungen unterschieden....
Unihockey – Ausdauer Drei Drittel lang voller Einsatz
Das Hilfsmittel stellt sechs Übungen zum Training der Ausdauer im Unihockey vor. Sie werden unterteilt...
Leichtathletik – Diskus Kellner
Mithilfe dieser Aufwärm-Übung in Form eines Fangis werden erste koordinative Fertigkeiten mit dem Diskus erworben....
Leichtathletik – Diskus Boccia
Durch diese Übung verbessern die Athleten die korrekte Abgabe des Diskus mit einer Vorwärtsrotation über...
Leichtathletik – Hürden Menschenhürden-Fangis
Diese Übung eignet sich für die Kinder um das schnelle Laufen über Hindernisse zu trainieren...
Leichtathletik – Hürden Pantherschritte
In dieser spielerischen Aufwärm-Übung verbessern die jungen Sportler ihre Hüftbeweglichkeit und kräftigen die Oberschenkel. Sie...
Leichtathletik – Hürden Hoch das Bein
Diese dynamische Aufwärm-Übung hat zum Ziel die Beweglichkeit im Hüftgelenk zu optimieren. Sie kann im...
Kleine Ballspiele Grenzenlose Möglichkeiten
Was wäre der Sportunterricht ohne Bälle? Kein Handball, Fussball, Basketball, Unihockey oder Volleyball. Die Liste...
Kleine Ballspiele Werfen und Fangen
In dieser Lektion üben die Schüler das Werfen und Fangen von verschiedenartigen Bällen. Durch das...
Kleine Ballspiele Nummer für Nummer
Kleine Tests mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen geben unterschiedlich hohe Punkte. Gezählt wird dabei die Anzahl Wiederholungen...
