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Agili, vivaci e forti Il metodo di allenamento «Power to Win»

Ciò che è importante per lo sport da competizione non deve necessariamente essere negativo per...

Die Boxer/innen lernen sich geschickter mit Ausweichschritten und Meidebewegungen zu verteidigen.

I movimenti veloci sono presenti ovunque nell’atletica leggera, sia nelle corse, nei lanci oppure nei...

Durante la corsa le tue atlete e i tuoi atleti accelerano partendo da diverse posizioni,...

I movimenti reattivi si eseguono grazie alla tensione della muscolatur durante le corse, i salti...

Durante una corsa di restistenza e dopo diversi salti e lanci, l'obiettivo è quello di...

Nell’atletica leggera si incontrano diversi ritmi, sia nelle corse, nei lanci e nei salti.

Affinché le tue atlete e i tuoi atleti possano eseguire movimenti specifici devono poter stabilizzare...

In diversi movimenti specifici si può riconoscere un’estensione completa dell’articolazione.

Le sette forme caratteristiche dell’atletica leggera coprono le caratteristiche sovraordinate e osservabili delle diverse discipline...

Permettere a tutti gli allievi di fare esperienze gratificanti durante le lezioni di educazione fisica...

Permettere a tutti gli allievi di fare esperienze gratificanti durante le lezioni di educazione fisica...