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Beach volley – Tecnica Poke shot

Il poke shot è un colpo giocato unicamente con la parte superiore delle falangi intermedie....

La sabbia non facilita le cose mentre si salta. In questo esercizio i bambini allenano...

Per iniziare a giocare a beach volley, è raccomandato un sistema di difesa senza muro....

Nel beach volley vigono altre regole rispetto alla pallavolo in palestra. La seguente panoramica illustra...

Il presente capitolo illustra le tecniche che, oltre a quelle già note della pallavolo in...

Un gioco molto apprezzato sia dai principianti, sia dagli avanzati. Contano unicamente i punti ottenuti...

Questa forma aiuta a migliorare la precisione nel ricevere e a integrare i percorsi necessari...

Un esercizio che permette di aumentare la precisione dei servizi e favorisce la concentrazione.

Nelle seguenti gare si tratta di imparare a passare e a posizionare un attacco con...

In questo esercizio si tratta di riconoscere i percorsi dell’attaccante e di colpire in modo...

Dopo aver ricevuto il palleggio, si sceglie una delle possibilità di attacco. Siccome la maggior...

Non sempre la palla può essere lanciata nel campo avversario. Il vento e i palleggi...