Atletica leggera – Ostacoli I passi della cicogna
In questo esercizio di riscaldamento ludico, i partecipanti migliorano la mobilità delle anche e rafforzano...
Kompetenz Sportunterricht
Giochi in movimento
Atletica leggera – Ostacoli Alza la gamba
L'obiettivo di questo esercizio dinamico, ideale per la fase di riscaldamento, è di migliorare la...
Piccoli giochi con la palla La corsa dei cavalli
Un esercizio che consente di allenare la conduzione di palla sotto pressione. Si addice bene...
Piccoli giochi con la palla In equilibrio
Un esercizio che insegna a stare in equilibrio e aiuta a migliorare l’equilibrio. La palle...
Piccoli giochi con la palla Rapidità di reazione
Con questo esercizio gli allievi allenano in coppia la capacità di reazione e la ricezione...
Piccoli giochi con la palla La giostra
Questo esercizio aiuta a migliorare i lanci e le prese con una mano sola. Lanciare...
Piccoli giochi con la palla Passaggi distesi
Grazie a questo esercizio, da svolgere in coppia, i partecipanti rafforzano la muscolatura del busto...
Piccoli giochi con la palla A caccia di stelle cadenti
Durante questo esercizio i partecipanti allenano la precisione dei lanci, imparano a valutare la traiettoria...
Piccoli giochi con la palla Percorso per la coordinazione e la forza
Questo aiuto contiene un circuito per la coordinazione e la forza. In totale ci sono...
Piccoli giochi con la palla Lancio e applausi
Un esercizio che consente di allenare il modo di lanciare e di prendere la palla....
Piccoli giochi con la palla Far rimbalzare due palle rimanendo in equilibrio
Questo test serve a sperimentare i palleggi in condizioni difficili. I partecipanti devono attraversare una...
Piccoli giochi con la palla Palleggiare
Nella maggior parte degli sport con la palla, palleggiare è l’unica possibilità di muoversi con...
