Kompetenz Sportunterricht

Glisser, rouler

Pumpfoil Hors de l’eau

Avant de se lancer sur l’eau, il est utile de s’entraîner à terre pour comprendre...

Pumpfoil Sur l’eau

Une fois sur l’eau, plusieurs exercices permettent d’explorer les premières sensations et de construire les...

Pumpfoil Dock start

Le «dock start» est une technique pour démarrer le pumpfoil à partir d'une plateforme fixe,...

Pumpfoil Pompage

La phase de pompage repose sur une coordination précise des mouvements du corps pour générer...

Pumpfoil Se lancer sereinement

Cette leçon s’adresse à des débutants qui souhaitent s’initier au pumpfoil. Elle leur offre une...

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Rouler à vélo Basics 3

Au troisième degré Basics, les objectifs consistent à rouler à l’intérieur d’un couloir sans dévier,...

Rouler à vélo Basics 2

Au cours de cette deuxième phase, les enfants se déplacent sur leur vélo en effectuant...

Rouler à vélo Basics 1

Le premier degré vise à transmettre aux enfants les mouvements de base indispensables pour commencer...

Rouler à vélo – Basics Autres contenus d'apprentissage

Ces contenus d'apprentissage ont été conçus comme des compléments et sont adaptés au degré «Basics»....

Camps de sports de neige – Programme spécial Raquettes à neige

Lorsque le brouillard voile le ciel en plaine ou que les pistes de ski sont...