Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Rester en possession du puck et trouver des solutions adaptées à la situation
Un joueur a le puck, quatre coéquipiers dictent le jeu: en hockey sur glace, le...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Marquer des buts de manière variée et en toute situation
Il ne suffit pas de tirer en direction du but. À chaque fois, le tir...
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Conduire le puck de manière variée et adaptée à la situation de jeu
Conduire le puck avec la canne dans le prolongement du bras tout en gardant un...
Hockey sur glace pour les jeunes – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Patiner de manière dynamique et agile
Le patinage fait du hockey sur glace le sport d’équipe le plus rapide au monde....
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements et des comportements que l’on peut observer...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Respecter l’environnement et le matériel
Comment me montrer responsable à vélo? Comment me comporter avec les autres cyclistes et usagers...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se déplacer de manière sûre et intelligente dans un groupe
Où sont mes camarades? Quelle est la composition de mon groupe? Où dois-je me placer,...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Franchir les obstacles de manière variée et créative
Quels éléments me permettent de continuer à rouler à vive allure ou d’effectuer un saut...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Se déplacer sur, avec et à côté du vélo de manière agile et ludique
Quelles formes ludiques me permettent de me déplacer à vélo? Comment porter, pousser ou poser...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Monter et descendre en fonction des capacités et de la situation
Sur quel type de descente est-ce que je me sens à l’aise? Quelles montées sont...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Contrôler et adapter la vitesse de manière efficace
Comment freiner sans laisser de traces? Comment parvenir à accélérer et à maintenir ma vitesse...
VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Formes d’entraînement des formes caractéristiques S’orienter dans des situations variées et naviguer de manière prévoyante
Comment se présente l’itinéraire que j’emprunte? Comment aborder le prochain virage et quel obstacle vais-je...
