Ski – Se déplacer efficacement avec des pas au plat et en pente La patineuse de vitesse (Pas de patineur)
Les enfants et les jeunes apprennent à se déplacer vers l’avant en ouvrant les skis...
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Ski – Gérer la situation présente de manière responsable Le dépôt de matériel (s’échauffer de diverses manières)
Les enfants et les jeunes apprennent à s’échauffer avant une activité. Ils sont ainsi bien...
Ski – Gérer la situation présente de manière responsable Suivre les traces (Descente d’échauffement)
Pendant la mise en train, les enfants et les jeunes prennent conscience de la situation...
Ski – Gérer la situation présente de manière responsable Safari à ski (Skier de façon sûre)
Les enfants et les jeunes se familiarisent avec les particularités du terrain et les règles...
Ski – Gérer la situation présente de manière responsable Course d’orientation-photos (Sécurité, respect de la nature et de l’environnement)
En participant à des activités captivantes, les enfants et les jeunes apprennent à renforcer leur...
Pumpfoil Hors de l’eau
Avant de se lancer sur l’eau, il est utile de s’entraîner à terre pour comprendre...
Pumpfoil Sur l’eau
Une fois sur l’eau, plusieurs exercices permettent d’explorer les premières sensations et de construire les...
Pumpfoil Dock start
Le «dock start» est une technique pour démarrer le pumpfoil à partir d'une plateforme fixe,...
Pumpfoil Pompage
La phase de pompage repose sur une coordination précise des mouvements du corps pour générer...
Pumpfoil Se lancer sereinement
Cette leçon s’adresse à des débutants qui souhaitent s’initier au pumpfoil. Elle leur offre une...
Rouler à vélo Niveau Basics – Apprendre à rouler
Les trois niveaux sont divisés en objectifs d’apprentissage et autres contenus. Les objectifs d’apprentissage sont...
Rouler à vélo Basics 3
Au troisième degré Basics, les objectifs consistent à rouler à l’intérieur d’un couloir sans dévier,...
