Mobilità, forza, tensione muscolare Archive

Power to Win – Promuovere l’atletica Good Practice – Forza: Squat con bastone (T2)

Con i seguenti esercizi in coppia e diverse varianti, bambini e giovani sviluppano maggiore consapevolezza...

In dieser Übung lernen die Kinder optimal zu beschleunigen. Ausserdem wird bei dieser Übung gekräftigt...

Con vari esercizi di appoggio e arrampicata, i giovani rafforzano i muscoli e le ossa....

I giochi di squadra possono essere uno strumento molto efficace per favorire l’apprendimento sociale ed...

«Schlag den Star» o la sua versione inglese «Beat the Star» è uno show televisivo...

Organizzati di principio come una staffetta, questi giochi possono sempre essere disputati da più squadre...

I piccoli giochi comprendono varianti della palla seduta o altri esercizietti che possono essere eseguiti...

I grandi giochi si basano su giochi sportivi molto popolari quali calcio, unihockey o ping...

I requisiti per i portieri nellʼhockey su ghiaccio divergono chiaramente da quelli dei giocatori di...

I giocatori padroneggiano i movimenti di base che sono essenziali per le abilità specifiche della...

Numerose accelerazioni massime con e senza il disco permettono ai giocatori di hockey su ghiaccio...

In un duello fisico sul ghiaccio ognuno è responsabile che questʼultimo avvenga in modo pulito...