Mobilità, forza, tensione muscolare Archive » Page 4 of 51

Parkour – Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche Mantenere l’equilibrio in qualunque situazione in modo consapevole e sicuro

L’equilibrio è fondamentale, sia nel parkour che in generale. «In modo consapevole» significa che il...

Con «diversi» intendiamo ostacoli di tutte le dimensioni, larghezze, lunghezze e forme. Grazie a questa...

Questa forma caratteristica comprende i salti di precisione, i salti con appoggio su due gambe...

Dove sono le mie compagne e i miei compagni? Come è composto il mio gruppo?...

Quali ostacoli posso superare con slancio o saltare elegantemente? Oppure rallentare lievemente per sollevare la...

Quali forme ludiche posso utilizzare per avanzare in bicicletta? Come posso portare, spingere o appoggiare...

Su quale discesa mi sento a mio agio? Quale salita sono in grado di affrontare...

Come faccio a frenare senza lasciare segni per terra? Come riesco ad aumentare e a...

Che sviluppo ha il tracciato che sto percorrendo? Come affronto la prossima curva e quale...

Le donne hanno una probabilità da quattro a sei volte maggiore di subire lesioni del...

Le lesioni del legamento crociato anteriore senza impatto proveniente dall’esterno si verificano con una frequenza...

Donne e uomini non differiscono solo per i loro caratteri sessuali primari e secondari. A...