Bouger malgré une dispense Tronc
L’activation des muscles du tronc lors d’une blessure des membres inférieurs ou supérieurs figure au...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilité, force, tension du corps
Bouger malgré une dispense Maux de tête
Ces exercices permettent à des élèves souffrant de maux de tête d’être actifs pendant une...
Sport et handicap – Répartition des rôles Pyramide
Lors du montage de la pyramide, chacun choisit sa place selon ses possibilités. Se faire...
Sport et handicap – Homogénéisation Challenge équilibre
Certaines habiletés motrices telles que se balancer sur son fauteuil roulant et se déplacer en...
Sport et handicap – Compensation Jardin d’escalade
L’escalade en hauteur, puis à l’horizontale, c’est possible! Se hisser le long des perches ou...
Jeux de mouvement en musique – Intensité Circuit
Cet entraînement sous forme de circuit en musique comporte divers volets. Une pause doit être...
Escalade à l'école – Bloc Coopération: Montre-moi la prochaine prise
Cet exercice est astreignant non seulement pour les élèves qui escaladent, mais aussi pour les...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Dynamo
La technique dite de la dynamo est à la fois la plus exigeante et la...
Escalade à l'école – Bloc Aux agrès: Reck
L'installation de reck permet d'effectuer divers exercices d'escalade. Les tâches peuvent être définies par l'enseignant...
Escalade à l'école – Bloc Challenge: A travers
Cet exercice améliore l'agilité des élèves et leur mobilité de manière globale.
Escalade à l'école – Bloc Technique: Vague
Un déplacement rapide des hanches vers le haut avec un mouvement de vague permet de...
Escalade à l'école – Bloc Technique: Cigogne
La «cigogne» est un exercice important pour l'apprentissage d'une technique d'escalade économique. Le travail des...
