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Kompetenz Sportunterricht

Mobilité, force, tension du corps

Escalade sportive – Phase finale Rester cool

Au cours de cet exercice, les grimpeurs apprennent à décontracter le bras de manière optimale....

Escalade sportive Sous la loupe

Dans cet exercice, les élèves aiguisent leur sens de l’observation et comparent les différents parcours...

Escalade sportive Marche à l’ombre

L’objectif de cet exercice est que les élèves arrivent à montrer et imiter les mouvements....

Escalade sportive Itinéraire

Pour cet exercice, il est important que chaque pas et prise soient intégrés dans un...

Escalade sportive Plan de route

L’objectif de cet exercice est de faciliter la décision pour le choix de la prise...

Escalade sportive Formes créatives

Avec cet exercice sous forme de jeu, les élèves améliorent la perception du mouvement et...

Teaser

Escalade sportive Fil d’Ariane

Au cours de cet exercice, les élèves ouvrent une route à travers les espaliers. Ils...

Escalade sportive Slalom

Pour cet exercice, les élèves doivent choisir préalablement le chemin à parcourir aux espaliers. Ils...

Escalade sportive Teste-toi

L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux enfants à s’auto-contrôler pendant l’ascension. Ils doivent maintenir...

Escalade sportive Suite de pas

Avec l’aide de cet exercice, les élèves apprennent à grimper en respectant des structures imposées....

Escalade sportive Embouteillage

Le but de l’exercice est de grimper les uns derrière les autres et s’entraider mutuellement....