Acrobatie avec partenaire Mille-pattes
Les enfants forment une chenille et essaient de parcourir la plus grande distance. Cet exercice...
Kompetenz Sportunterricht
Mobilité, force, tension du corps
Acrobatie avec partenaire Test du spaghetti
Un enfant est allongé sur le sol et applique la consigne de l'enseignant. Son camarade...
Acrobatie avec partenaire Siamois
Cet exercice à deux agit sur la coopération, le rapport au contact physique et la...
Acrobatie avec partenaire Objet balançant
Un exercice à réaliser en groupe pour agir sur la confiance, la coopération, la tenue...
Acrobatie avec partenaire On parie…
Tous au casino! Deux à trois groupes parient le nombre de leurs membres pouvant tenir...
Acrobatie avec partenaire Construction de pyramides
La consécration: d'abord en petits groupes, puis avec toute la classe. Les enfants intègrent les...
Acrobatie avec partenaire Etoile
Tous les enfants se tiennent par la main et adoptent une position définie. L'objectif de...
Acrobatie avec partenaire En avion
Un enfant essaie de se maintenir en équilibre sur un Swissball. Cet exercice à deux,...
Acrobatie avec partenaire Formes géantes
La communication, la coopération et le rapport au contact physique peuvent être encouragés avec cet...
Mobilité – Formes statiques Balançoire
En position couchée, rouler sur le dos d'avant en arrière améliore la mobilité du dos....
Mobilité – Formes statiques Torsion
Entraîner régulièrement la mobilité permet d’améliorer sa performance sportive, assure une meilleure régénération et élargit...
Mobilité – Formes statiques Courbette latérale
En appui sur un genou, effectuer des étirements latéraux. Cet exercice statique est approprié pour...
