Sauts en cascade – Réception Position correcte
Une position correcte lors des réceptions limite les risques de chute et de blessure. L'exercice...
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
Sauts en cascade – Premiers sauts Parcours de cerceaux
Cet exercice requiert une grande concentration et améliore les qualités d’orientation et de différenciation.
Sauts en cascade – Premiers sauts Saut en longueur
Les élèves découvrent les caractéristiques de l’AirTrack tout en améliorant leur détente.
Sauts en cascade – Premiers sauts Elastique magique
Les sauts vers le haut peuvent être entraînés en variant la hauteur de l’élastique. L’obstacle...
Sauts en cascade – Echauffement Ecole de course
Les élèves se familiarisent avec la nouvelle surface en enchaînant différents exercices de course. Ils...
Sauts en cascade – Premiers sauts Echelle de coordination
Enchaîner des sauts en respectant un canevas donné entraîne les qualités de différenciation et de...
Sauts en cascade – Premiers sauts Sauts avec soutien
Les élèves réalisent leurs premiers sauts en se tenant à un support. Ils découvrent ainsi...
Sauts en cascade – Echauffement Step en rythme
Avec le soutien de la musique, les élèves se mettent en mouvement, préparent les muscles...
Sauts en cascade – Echauffement Gravitation
Cet exercice sollicite l’orientation dans l’espace, stimule le système cardiovasculaire et procure beaucoup de plaisir...
Thème du mois 11/2017 Gagner en assurance
Depuis plusieurs années, les capacités motrices des jeunes enfants (1H-4H) diminuent graduellement. L’hétérogénéité des classes...
Gagner en assurance – Postes annexes Par monts et par vaux
A ce poste, les enfants courent sur des tapis posés sur des caissons.
Gagner en assurance – Postes principaux Parc mobile
A ce poste, les élèves sont capables de se déplacer sur des agrès instables.
