A vélo – Réagir Saut d’obstacles
Au cours de cet exercice, les cyclistes apprennent à sauter par-dessus un obstacle. De l’équilibre,...
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
Petits agrès Idées de mises en train
L’échauffement vise à augmenter le débit cardiaque, préparer les articulations et les muscles à l’effort...
Petits agrès Chorégraphies
Les suites peuvent se faire avec différents engins à main. Dans ce moyen didactique, quelques...
Petits agrès – Cerceaux Les pieds dans le plat
Lors de ce duel, les élèves entraînent l'équilibre et la réaction. Cet exercice est source...
Petits agrès – Cerceaux Retour à l’expéditeur
Dans cet exercice, les enfants se prennent pour des artistes de cirque. Avec un cerceau,...
Entraînement polysportif – A vélo Parcours d’obstacles
Les joueurs doivent surmonter les pièges et les écueils d’un parcours à vélo. Les différents...
Coordination – Equilibre Verglas
Dans cet exercice, l'objectif est de glisser sur un morceau de tapis tout en gardant...
Coordination – Equilibre Sur l’arête
La partie étroite du banc se prête à de nombreux exercices d'équilibre. L'un d'entre eux...
Coordination – Equilibre Duel
Au cours de cet exercice, les joueurs essaient de se déséquilibreret de faire tomber leur...
Coordination – Equilibre Pont mobile
Se déplacer sur un banc instable est le défi de cet exercice. Au gré des...
Coordination – Equilibre Sauteur à ski
Cet exercice teste le courage des élèves. Ils doivent glisser sur une rampe tout en...
Agrès – Perches Cabrioles
Cet exercice aux perches favorise l'apprentissage de la roulade arrière. Les enfants améliorent entre autres...
