Percezione del corpo Archive » Page 25 of 31

Rappresentazione motoria – Ginnastica agli attrezzi Il coltello a serramanico

In questo esercizio si allena la posizione del coltello a serramanico che simboleggia la posizione...

Questo esercizio permette di stirare la cassa toracica e i polmoni. La respirazione diventa così...

Diversi tipi di meditazione sono eseguiti partendo dal movimento. Nella cultura fisica cinese tradizionale, alcune...

Durante questo esercizio si rilassano in modo dolce le articolazioni delle spalle. Le mani descrivono...

Questo esercizio stimola l'equilibrio e aiuta a ricentrarsi. Deve essere eseguito più volte consecutivamente.

Questo esercizio d'introduzione funge da preparazione per gli esercizi successivi. Si risveglia l'energia e il...

Durante questo esercizio si imita il volo di un uccello. Se eseguiti con cura, questi...

Durante questo esercizio si stira la colonna vertebrale, in questo modo gli organi interni (in...

Durante questo esercizo aiuta molto immaginarsi di essere una ruota che gira. A muoversi è...

Questo esercizio è ideale per concludere una sequenza di esercizi Qigong perché calma il flusso...

Con questo esercizio si picchietta con le mani sul proprio corpo. In questo modo ci...

Durante questo esercizio si mobilizza in modo dolce la colonna vertebrale. In questo modo si...