Andare in bicicletta In carrozza!
Questo esercizio insegna ad andare in bicicletta in modo sicuro. I partecipanti salgono sulla bicicletta...
Kompetenz Sportunterricht
Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle
Mountainbike Su colli e monti
Durante questo percorso i partecipanti fanno diverse esperienze con il mountainbike e allenano le capacità...
Mountainbike Dita svelte
L'esercizio va eseguito su un percorso circolare. L'obiettivo è di offrire la possibilità agli allievi...
BMX Gara su circuito
L'obiettivo di questo esercizio è che i partecipanti imparino a correre uno accanto all'altro su...
BMX Bunny Hop
In questo esercizio i partecipanti apprendono la tecnica di base del salto con la BMX....
BMX Spring Hop
In questo esercizio i partecipanti imparano a sollevare contemporaneamente le due ruote. Si possono anche...
BMX L'elastico
In questo esercizo i partecipanti imparano ad accelerare sugli ostacoli artificiali senza pedalare.
BMX Su una sola ruota
L'obiettivo di questo esercizio è di rimanere in equilibrio sulla ruota posteriore. I partecipanti possono...
Sport su ruote e rotelle Una questione di tecnica e di equipaggiamento giusto
La stagione ideale per fare sport all’aperto è iniziata. Le attività da fare su ruote...
Inline-Skating Sicurezza prima di tutto
La sicurezza è una componente importante della pratica dei pattini inline durante il tempo libero...
Inline-Skating Come un’ombra
Con questo esercizio di coppia o di gruppo gli allievi imparano ad avanzare in modo...
Inline-Skating Concorso a ostacoli
Durante questo esercizio gli allievi imparano ad aggirare gli ostacoli. In questo modo migliorano la...
