Escalade à l'école – Bloc

Echauffement

Cet exercice composé de plusieurs postes d’escalade permet aux élèves d’activer leur système cardio-vasculaire.

Les élèves lancent le dé, biffent le numéro obtenu sur le bulletin et effectuent la tâche correspondante. Si le numéro a déjà été coché, la tâche doit à nouveau être exécutée. Le joueur qui a biffé tous les numéros et accompli la dernière tâche crie «loto!».

Cet échauffement peut également être réalisé par deux: chacun lance le dé et exécute la tâche de son côté (ne pas attendre que le partenaire ait terminé).

Tâches

Indications méthodologiques

  • En présence de grandes classes, proposer suffisamment de tâches pour supprimer les temps d’attente (par ex.: deux échelles au reck, deux à trois parcours avec clochettes).
  • Ecrire les tâches sur un tableau d’affichage.
  • Le chiffre «6» fait office de joker: les élèves peuvent choisir la tâche.

Matériel: Bulletin de loto (pdf), crayons ou stylos, cerceaux, dés, sautoirs ou grandes pastilles de couleur pour indiquer les prises/pas, musique