Light contact boxing
Triangolo della corsa nell’ombra
Nel ruolo di arbitro, i pugili imparano a mantenere la posizione e la distanza ideali dai pugili.
Due pugili si muovono faccia a faccia e una terza persona si allena a spostarsi a passo leggero a circa due metri di distanza, senza mai perdere di vista il profilo dei due atleti.
più difficile
- I due pugili lo eseguono senza colpirsi e una terza persona si allena a spostarsi a passo leggero a circa due metri di distanza, senza mai perdere di vista il profilo dei due atleti (vedi video).