Filter

Blog

Preparazione mirata – Mobilità L'ottovolante 1

Durante questo esercizio in coppia, gli allievi eseguono un allungamento dinamico di tutto il corpo...

Preparazione mirata – Mobilità Ballo dei cosacchi

Allungamento, equilibrio e riscaldamento. Un esercizio che racchiude tutti e tre questi elementi.

Preparazione mirata – Coordinazione Palleggiare

Un esercizio durante il quale si palleggia un pallone da basket in modi diversi.

Preparazione mirata – Mobilità L'ottovolante 2

Con l'ausilio di una palla, gli allievi eseguono un allungamento dinamico di tutto il corpo....

Preparazione mirata – Coordinazione In equilibrio

In questo esercizio l'accento è posto su elementi legati alla coordinazione e sull'equilibrio.

Preparazione mirata – Coordinazione In volo

Giocolare con due palloncini è molto divertente ma se si vuole cogliere una sfida più...

Preparazione mirata – Coordinazione Salto con la corda

Il salto con la corda influisce positivamente sulle capacità coordinative dei bambini e dei giovani...

Preparazione mirata – Coordinazione Duello

Durante questo esercizio da svolgere in coppia gli allievi sono confrontati con un duello semplice....

Preparazione mirata – Coordinazione Giocolare con una palla

Con questo esercizio i bambini e i giovani imparano gradualmente l'arte della giocoleria.

Preparazione mirata – Coordinazione Giocolare con due palloni

L'accento, in questo esercizio, è posto sulla capacità di giocalare con due palloni. Gli allievi...