Sport freestyle – Breakdance Huck
In questo esercizio gli allievi imparano a realizzare una bella entrata. Si tratta dell'huck.
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Sport freestyle – Breakdance For-backward
Variare il passo di base in tutti i sensi. In questo esercizio gli allievi percepiscono...
Sport freestyle – Breakdance New style
In questo esercizio gli allievi imparano una sequenza di passi laterali con rotazione attorno al...
Sport freestyle – Breakdance Baby freeze
Il baby freeze e uno dei freeze più semplici ma anche più importanti. Viene utilizzato...
Sport freestyle – Breakdance Creatività e ritmo
La breakdance è un tipo di ballo molto apprezzato dagli allievi. Grazie ai filmati di...
Tema del mese 11/2015 Gestire lo stress
Il signor e la signora Bernasconi sono stressati! Le questioni legate alla lotta contro lo...
Gestire lo stress Fuggire dalla trappola dello stress
A ogni persona il suo tipo di stress e le sue strategie per farvi fronte!...
Gestire lo stress La soluzione dell'indovinello
Di seguito la soluzione dell'indovinello «I quattro manager che rischiano la pena di morte». Questo...
Gestire lo stress Stabilire delle priorità
Durante questo esercizio i partecipanti devono scegliere una successione sensata per riuscire ad eseguire con...
Gestire lo stress Sviluppo della consapevolezza (1)
Da una vita quotidiana caratterizzata dallo stress e guidata dal pilota automatico a un processo...
Gestire lo stress Sviluppare la consapevolezza (2)
Da una vita quotidiana caratterizzata dallo stress e guidata dal pilota automatico a un processo...
Gestire lo stress Cambiare prospettiva
In questo esercizio, i partecipanti riconoscono che l’angolo visivo influenza la percezione delle cose e...
