Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 2 D – Sulle ginocchia
Questo esercizio da eseguire in coppia rafforza le braccia e la muscolatura superiore della schiena....
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Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 2 D – Il bruco
Un esercizio per tutto il corpo da eseguire con dei pezzi di moquette. Il corpo...
Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 3 D – In equilibrio sulla palla
In questo esercizio si tratta di riuscire a mantenere l'equilibrio assumendo diverse posizioni su una...
Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 3 D – Flessioni con la palla
Con questo esercizio eseguito su una superficie instabile (3D) si rafforza e si allunga tutto...
Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 3 D – Piegare e stendere
Con l'aiuto di una palla di grandi dimensioni durante questo esercizio si rafforza la muscolatura...
Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento Superficie instabile 3 D – Sul pallone medicinale
Durante questo esercizio i partecipanti salgono su un pallone medicinale e cercano di rimanervi in...
In libreria Mudra – Lo yoga nelle mani dei bambini
Un libro che invita a esplorare, insieme ai vostri bimbi, il mondo affascinante dei mudra,...
Tema del mese 04/2015 Condizione fisica e coordinazione
Durante i mesi senza neve, la resistenza, la forza, la velocità, l’elasticità e la coordinazione...
Minitrampolino Sperimentare nuovi movimenti
Il minitrampolino è uno degli attrezzi più attrattivi da sperimentare durante le lezioni di educazione...
Giochi all'aperto Fondo duro, prato, parco giochi, bosco
Lasciare di tanto in tanto il proprio ambiente consueto per scoprire altri ambienti in cui...
Tema del mese 04/2015 Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve
La stagione invernale dura solo quattro mesi. Per essere efficaci nello sci di fondo, è...
Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve Psiche
La preparazione durante i mesi estivi non si limita al miglioramento delle capacità fisiche e...
