A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Evoluzioni sul posto
L'obiettivo di questo esercizio è di familiarizzarsi con i movimenti eseguiti seguendo un ritmo. Per...
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A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Salti e acrobazie
Durante questo esercizio gli allievi sperimentano la grande corda per saltare. Devono imparare a saltare...
A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo Gli elastici
In questo esercizio gli allievi imparano a saltare con l'elastico in tutti i modi possibili...
A scuola di coraggio – Equilibrio Bilzo balzo
Questo esercizio favorisce la capacità di equilibrio. I bambini devono camminare su una panchina rovesciata...
A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare L'ascensore
In questo esercizio gli allievi rafforzano la loro muscolatura in modo ludico. Gli attrezzi che...
A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare Il ginnasta
Durante questo esercizio i bambini cercano di svolgere diversi elementi acrobatici agli anelli.
A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare L'acrobata
In questo esercizio i bambini oscillano e bilanciano di qua e di là e atterrano...
A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare La biga
In questo esercizio i bambini giocano a trainare e farsi trainare. Un bambino trasporta un...
A scuola di coraggio – Rafforzamento muscolare Tarzan
Durante questo esercizio, gli allievi esplorano le varie possibilità che esistono per rafforzare la muscolatura...
In libreria Dance Anatomy
Un testo utile, chiaro e sicuramente coinvolgente per tutti quei ballerini che intendono aggiungere forza...
Fitness generale Provare per credere
Queste proposte garantiscono una quotidianità all'insegna del benessere fra le mura domestiche. Lasciatevi ispirare dagli...
I cinque tibetani Il quinto tibetano – La montagna
Questo esercizio rinforza i muscoli delle braccia e del petto, allunga la parte posteriore delle...
