Rappresentazione motoria – Nuoto Il pesce sega
In questo esercizio gli allievi devono cercare di orientarsi e dirigersi verso un punto preciso...
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Rappresentazione motoria – Nuoto Il leone marino
Durante questo esercizio gli allievi esercitano la respirazione trasformandosi in leoni marini e gridando sott'acqua....
Rappresentazione motoria – Tennis Gatto o elefante
L'obiettivo di questo esercizio, in cui gli allievi si muovono molto, è di applicare e...
Rappresentazione motoria – Tennis A caccia di mosche
L'obiettivo di questo esercizio è che gli allievi imparino e migliorino i fondamentali di dritto...
Rappresentazione motoria – Tennis L'arcobaleno
Questo esercizio stimola l’immagine delle traiettorie curve nei colpi fondamentali. Gli allievi giocano palle lunghe...
Rappresentazione motoria – Tennis La frittata
In questo esercizio gli allievi lanciano la palla in aria e la riprendono con la...
Rappresentazione motoria – Judo-Jujitsu La scopa
Grazie a questo esercizio gli allievi imparano a spazzare, falciare e continuare l’azione. Il movimento...
Rappresentazione motoria – Judo-Jujitsu L'aragosta
L'obiettivo di questo esercizio è di sottolineare il movimento corretto, rafforzare la muscolatura dorsale e...
Rappresentazione motoria – Judo-Jujitsu La sedia
Questo esercizio permette di esercitare la spazzata. La figura retorica utilizzata è la sedia, alla...
Rappresentazione motoria – Judo-Jujitsu Catturare il serpente
Durante questo esercizio gli allievi stimolano in modo ludico la fantasia per scoprire come mettere...
Rappresentazione motoria – Judo-Jujitsu Trasportare sacchi
Un esercizio che permette di rafforzare la muscolatura delle gambe e stimolare l’equilibrio. L'importante è...
Rappresentazione motoria – Ginnastica agli attrezzi Il ponte
In questo esercizio si usa l’immagine di un ponte per l’inarcamento all’indietro della colonna vertebrale....
