In libreria Il libro per ragazzi di tutti gli sport
Una moderna guida allo sport per ragazzi, con più di 100 discipline dalle più popolari...
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Danza Marcia-corsa-passi
La marcia, la corsa, i diversi passi sono forme di spostamento che si effettuano in...
Danza – Saltare Da un piede sull'altro piede
I tre esercizi presentati di seguono si basano tutti sul principio dello stacco a partire...
Danza − Onde Attraverso il braccio
L'obiettivo di questo esercizio è di eseguire un movimento ondulatorio partendo dal braccio. Si può...
Danza – Saltare Da un piede sui due piedi
Nei due esercizi presentati di seguito i partecipanti esercitano i salti partendo da un solo...
Danza – Saltare Da un piede sullo stesso piede
Tre esercizi che permettono ai partecipanti di allenare i salti che prevedono lo scatto su...
Danza – Saltare Da due piedi sui due piedi
Di seguito presentiamo due esercizi che appartengono alla famiglia dei salti «da due piedi sui...
Danza Imparare ad esprimersi attraverso il corpo
Da secoli l’uomo esprime gioia e tristezza attraverso la danza. Non è mai troppo presto...
Danza − Marcia-corsa-passi Pas de bourré
In questo esercizio gli allievi imparano il pas de bourré, che è un passo di...
Danza Elementi d'equilibrio
Negli elementi d’equilibrio, il corpo si mantiene in una specifica situazione d’equilibrio su una superficie...
Danza Rotolamenti
Si rotola quando si esegue un movimento di rotazione attorno all’asse longitudinale o a quello...
Allenamento intermittente – Atletica leggera Più in alto, più veloce, più lontano
Buone capacità di resistenza favoriscono la rigenerazione dopo sforzi intensi e sono importanti per velocisti,...
