Sport degli adulti In acqua l'età non conta!
I giochi in acqua non sono riservati esclusivamente ai più giovani. Se svolti in gruppo,...
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In libreria Impariamo la monopinna
La monopinna è uno strumento valido che stimola l’atleta a migliorarsi consapevolmente seguendo un percorso...
Intercrosse – Passare e ricevere Passaggi multipli
Un esercizio che permette ai partecipanti di imparare le tecniche di base della disciplina intercrosse....
Intercrosse Regole a scuola
Le regole dell’intercrosse sono uniche nel loro genere perché questo gioco è stato sviluppato appositamente...
Intercrosse – Collaborazione Passaggi doppi
La presenza di un compagno col ruolo di sostegno offre delle alternative durante un attacco....
Intercrosse Un gioco velocissimo su due gambe
È dall’inizio degli anni Ottanta che l’intercrosse, gioco che deriva dal «lacrosse», si sta sviluppando...
Intercrosse – Passare e ricevere Esercizio a stella
Questo esercizio fa parte del programma di allenamento di tutti gli sport di squadra. Permette...
Intercrosse – Tirare Staffetta dei tiri
L’obiettivo di questo esercizio è semplice: correre velocemente e segnare un gol. Tutto ciò, però,...
Intercrosse – Passare e ricevere Passaggi incrociati
Tre elementi sono allenati simultaneamente durante questo esercizio. I passaggi e gli spostamenti con o...
Intercrosse – Tirare Tiri precisi
Gli allievi dispongono di un bersaglio comune: un pallone. Questo esercizio di precisione diventa più...
Intercrosse – Passare e ricevere Sulla linea
Questo esercizio basato sui passaggi si adatta molto bene al livello degli allievi. La distanza...
Lancio del peso Col ritmo giusto
Il lancio del peso è una prova di potenza ma anche una questione di ritmo....
