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Sport in carrozzella – Esercizi di base per il gioco Passare la palla
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Sport in carrozzella – Esercizi di base per il gioco Palla nel cerchio
Durante questo gioco, gli attaccanti devono far circolare bene la palla affinché possano avvicinarsi a...
Sport in carrozzella – Esercizi di base per il gioco Gioco di base
Questo gioco si presta bene come introduzione ai giochi di squadra. I partecipanti imparano a...
In libreria Ginnastica da scrivania
La ginnastica da scrivania è una ginnastica adatta a coloro che svolgono una vita sedentaria...
Anelli Esercizi preparatori per il salto all'indietro
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Il fascino dello slacklining contagia sempre più persone anche in Svizzera. Il presente tema del...
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Slacklining Giochi
La linea da slacklining non è solo un attrezzo per l’allenamento dell’equilibrio. È possibile usarla...
Slacklining Evoluzioni
Prima di iniziare questa lezione, gli allievi devono essere in grado almeno di stare in...
Slacklining Basi – Stare in piedi e camminare
La presente lezione costituisce un’introduzione allo slacklining. Dopo essersi appropriati delle seguenti basi, è possibile...
Slacklining L'infrastruttura
Per compiere velocemente dei progressi sulla linea da slacklining, è necessario installare il materiale nel...