Atletica leggera – Test 4.2 Salto degli ostacoli laterale – Livello 4 (U12/U14)
In questo test l'allievo salta con il piede piatto e atterra anche con la gamba...
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Atletica leggera – Test 4.1 Superare ostacoli – Livello 4 (U12/U14)
Superando una serie di ostacoli l'allievo deve mantenere una sequenza di passi corretta. Iniziare ogni...
Atletica leggera – Test 3.4 Lancio da pallacanestro – Livello 3 (U10/U12)
L'allievo tira ritmicamente un pallone da basket contro una parete collocando alternativamente la gamba destra...
Atletica leggera – Test 3.3 Lanci con rotazione – Livello 3 (U10/U12)
In questo test complesso si sperimentano i lanci con rotazione. Il braccio deve rimanere teso...
Atletica leggera – Test 3.2 Avanzare con la corda – Livello 3 (U10/U12)
Durante questo test l'allievo deve dimostrare di saper correre eseguendo simultaneamente almeno dieci salti con...
Atletica leggera – Test 3.1 Corsa sulle panchine – Livello 3 (U10/U12)
Uno dei criteri più importanti di questo test è di riuscire a compiere la sequenza...
Atletica leggera – Test 2.4 Saltare la corda – Livello 2 (U8/U10)
In questo test, l'allievo salta con la corda sul posto con una gamba e con...
Atletica leggera – Test 2.2 Sopra il cassone – Livello 2 (U8/U10)
In questo test si sperimentano i lanci precisi e veloci con entrambe le mani. Si...
Atletica leggera – Test 2.3 Saltare nei cerchi – Livello 2 (U8/U10)
Durante questo test gli allievi devono saltare da un cerchio all'altro ritmicamente, eseguendo dei movimenti...
Atletica leggera – Test 2.1 Bilanciare – Livello 2 (U8/U10)
Uno dei criteri principali di questo test è di camminare senza interruzioni sulle punte dei...
Atletica leggera – Test 1.4 Saltare nel quadrato – Livello 1 (U8)
Questo test consiste nell'eseguire dei salti a gambe unite precisi e ritmati in diverse direzioni...
Atletica leggera –Test 1.3 Acchiappa mosche – Livello 1 (U8)
L'obiettivo di questo test è di eseguire tre salti tesi consecutivamente. L'importante è mantenere un...
