Allenamento dei piedi Salto dall’alto
Chi si sente abbastanza sicuro e riesce ad eseguire in modo stabile e corretto gli...
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Allenamento dei piedi Salti
Ogni esercizio di base può anche essere eseguito in una combinazione dinamica. I salti rendono...
Allenamento dei piedi Una questione di punte
Rafforzare le dita dei piedi e allenare la loro mobilità influisce positivamente sulla volta plantare...
Allenamento dei piedi Circonduzione del piede
Chi inizia con la ginnastica specifica per i piedi o vuole tornare in forma dopo...
Allenamento dei piedi Un capolavoro dell’anatomia
Il piede è composto di 26 ossa, 107 legamenti e 19 muscoli. Ciò gli permette...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 9 «Piccole evoluzioni di agilità»
Questa lezione permette ai partecipanti di acquisire diversi elementi difficili. Si tratta di piccole prove...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 8 «Salto del tre»
In questa lezione gli allievi acquisiscono il salto del tre. Gli esercizi stimolano il coraggio...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 7 «Rimanere in equilibrio»
Questa lezione consente di migliorare la coordinazione in generale e, più in particolare, la capacità...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 6 «Passo incrociato indietro»
Questa lezione aiuta i partecipanti a migliorare il movimento del pattinaggio all’indietro perché esercitano il...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 5 «Saltare»
I partecipanti, durante questa lezione, acquisiscono la capacità di «saltare» sul ghiaccio. In questo modo...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 10 «Giochi»
L'obiettivo di questa lezione è di migliorare il pattinaggio in modo ludico. I partecipanti diventano...
G+S-Kids – Pattinaggio su ghiaccio Lezione 4 «Passo incrociato avanti»
In questa lezione i partecipanti acquisiscono e migliorano il passo incrociato avanti. Prima di lanciarsi...
