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Tennis doppio Attacco completo

In questo esercizio chi serve deve attaccare per poi chiudere il punto con una seconda...

Tennis doppio Unica chance

Questo esercizio permette ai giocatori di imparare ad eseguire a dovere il servizio, che possono...

Tennis doppio Come-on

L'obiettivo di questo esercizio è di incoraggiare gli allievi a motivarsi fra di loro dopo...

Tennis doppio Quando… si deve…

Il tennis è soprattutto uno sport fisico ma anche l'aspetto mentale assume un ruolo importante....

Tennis doppio Risposta a sorpresa

L'obiettivo di questo esercizio è di presentare agli allievi tutte le possibilità di risposta affinché...

Tennis doppio Cento percento

In questo esercizio, i giocatori migliorano il loro tasso di riuscita al servizio. L'obiettivo non...

Tennis doppio Tagliata verso l’esterno

Il servizio ricopre una grande importanza nel doppio. Perciò in questo esercizio gli allievi imparano...

Tennis doppio Chip and Charge

Durante questo esercizio i giocatori allenano l'attacco. Dopo la risposta al servizio imparano a scendere...

Tennis doppio Sopra la testa

L'obiettivo di questo esercizio è di allenare la volée. Al momento giusto, uno dei giocatori...

Capoeira escolar Gioco semicoreografico

Questo esercizio permette ai partecipanti più avanzati di sfogare la loro creatività. Gli unici obblighi...

Capoeira escolar Un po' di Brasile

Chi parla di Brasile, di questi tempi, parla essenzialmente di calcio. Ma il Brasile ha...