Pallapugno Occhio di falco
Questo esercizio esige una buona coordinazione. La partita è disputata su quattro campi e coinvolge...
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Pallapugno – Passaggi Postazioni
L'obiettivo di questo esercizio è di migliorare la qualità dei passaggi. I bambini addizionano il...
Pallapugno – Difesa Salto orizzontale
Durante questo esercizio i giocatori imparano a tuffarsi per ricevere la palla. All'inizio si consiglia...
Pallapugno – Rinvio Caccia ai punti
In questo esercizio da svolgere in coppia, i giocatori migliorano la qualità del loro rinvio....
Pallapugno Padroneggiare quattro gesti
La tecnica è suddivisa in quattro movimenti centrali: servizio, difesa, passaggi, rinvii. È importante che...
Pallapugno – Riscaldamento Palloncini
Assimilare le varie tecniche della pallapugno a velocità reale non è facile. Provare a giocare...
Pallapugno – Servizio Centra il cassone
Come in tutti i giochi di rinvio, un servizio preciso permette al giocatore, rispettivamente alla...
Pallapugno – Riscaldamento Tamponamenti
Gli spostamenti senza palla condizionano l'esito del gioco. Questo esercizio, a cui prendono parte due...
G+S-Kids – Ginnastica Lezione 2 «Giochi senza frontiere»
Occhi che brillano di gioia, guance rosse e grande entusiasmo! I bambini devono svolgere dei...
G+S-Kids – Ginnastica Lezione 3 «Lottare e combattere giocando»
Forme di gioco e di lotta che allo stesso tempo spingono i partecipanti a lottare...
Tennis doppio Molto più di due singoli
Giocare in doppio in uno spazio condiviso si presta sia per le lezioni che per...
Tennis doppio Sprint
Nel corso di questo esercizio, i giocatori imparano non solo a realizzare delle volée smorzate...
